عن الدورة
الدايت الصحي هو النظام الغذائي الذي يوفر لنا الكمية المناسبة من الطاقة من الأطعمة والمشروبات، والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء سليماً وللعمل بشكل جيد. يجب أن يحتوي هذا النظام الغذائي على مجموعة متنوعة من الأطعمة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
